나또 효능 부작용1 나또 효능 부작용 오랫만에 나또를 마트에서 사서 먹게 되었습니다.예전에 매일 먹던 나또인데 어느 순간부터 먹지 않게 되었는데, 이제부터 매일 먹어야겠다고 생각했습니다. 처음 먹어보는 분들은 실처럼 생기는 부분이 신기하면서도 약간은 부담스러울 수도 있지만 내 몸을 위해서는 꼭 먹으면 좋은 건강식품입니다. 오늘은 나또의 효능에 대해 알아보겠습니다. 나또 효능 부작용콩으로 만들기 때문에 콩의 영양 성분이 대부분 들어 있습니다. 단백질, 철분, 칼슘, 비타민, 식이 섬유가 풍부합니다. 1. 뼈 건강에 도움을 준다칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 줍니다. 2. 장 건강에 도움을 준다식이섬유와 유산균이 풍부하여 장 건강에 도움을 줍니다. 3. 갱년기 증상 완료갱년기 증상에 도움을 줍니다. 4. 노화 방지, 성인병 예방과 완화 효.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
